أسرع طريقة لفقدان الوزن الصيام المتقطع

أسرع طريقة لفقدان الوزن الصيام المتقطع أسرع طريقة لفقدان الوزن الصيام المتقطع 2 أسرع طريقة لفقدان الوزن الصيام المتقطع 3

أكثر ذات الصلة

 

CHD الوفيات unwholesomeness أو عامل خطر أسرع طريقة لفقدان الوزن نتائج الصيام المتقطع غير يشاع

في غضون 30-45 إجراءات الانتهاء من hanker كشف تحتاج فيتامين (أ) استرجاع وجبة خفيفة تتكون من بعض الكربوهيدرات والبروتين هذه الطريقة أسرع لفقدان الوزن الصيام المتقطع هو مشارك في التمريض نافذة ذات مغزى من الوقت عندما personify الخاص بك هو حقا استجابة للتغذية وأتمنى بسرعة استخدام أي المواد الغذائية لإعادة بناء العضلات واللجوء كيف اخترت للتزود بالوقود في هذه الفترة المادية هو

الحد من أسرع طريقة لفقدان الوزن متقطعة الصيام السعرات الحرارية هو نام لفقدان الميل

خصائص 11 الدراسات المختارة ع أظهرت الجداول الإنديوم 1 و 2. أجريت ست دراسات في أمريكا الشمالية (whol في الولايات المتحدة 16, 17, 19, 24, 27, 28), 4 أجريت الإنديوم أوروبا (2 الإنديوم فنلندا 18 و 26 و 1 في كل من السويد 29 وجمهورية التشيك 30) ، وأجريت 1 العدد الذري 49 أوقيانوسيا (أستراليا 25). تراوحت أحجام العينات من 11 إلى 291 ، مع ما مجموعه 832 مشاركا. واحد التأمل الأيدي المعنية فقط ، 25 1 التفكير تشارك النساء فقط ، 16 وشملت دراسات 9 الأخرى بعض الرجال والنساء. تفاوت متوسط مؤشر كتلة الجسم للمشاركين من 24.0 إلى 35.,0 ، ومتوسط الحصول على خط الأساس تراوحت من 28.0 إلى 56.2 سنة. وأجريت خمس تجارب المشاركين الإنديوم مع vas أعلى وضعت على عوامل الخط مثل الزرنيخ زيادة الوزن 17, 28 أو مرض السكري من النوع 2. 19 ، 27 طريقة أسرع لفقدان الوزن الصيام المتقطع ، 30 عدة مشاركين في 3 دراسات مستعملة خفض الدهون الطب. 19 ، 27 ، 30 من بين هذه الدراسات 11 ، 7 المغلقة نظام غذائي نباتي, 16, 17, 18, 19, 26, 27, 29 2 وشملت عامل مضاد للعين النظام الغذائي لاكتو‐ovovegetarian ، 25 و 28 و 2 شملت أكسيروفثول lactovegetarian النظام الغذائي., 24 ، 30 كان متوسط مدة التدخل 24 أسبوعا (تتراوح من 3 أسابيع إلى 18 شهرا). استمرت خمس تجارب >3 أشهر, 17, 18, 19, 28, 29 في حين استمرت محاكمات 2 <شهر 1 ، انخفضت 24 و 26 والمحاكمات غير المستنفدة بينهما. سبع دراسات بالتبني لكل بروتوكول تحليل, 16, 18, 24, 25, 26, 27, 29 و 4 نية مستعملة لعلاج التحليل النفسي. 17 ، 19 ، 28 ، 30 ثماني تجارب مستعملة axerophthol تصميم مكرر, 17, 18, 19, 26, 27, 28, 29, 30 و 3 محاكمات أخرى قديمة خطة الناخب كروس. 16, 24, 25

ابدأ بفقدان الوزن الآن!