συγγραφέας του τι να περιμένουμε όταν είστε περιμένουν πληροφορίες για την υγεία των γυναικών άσκηση απώλειας βάρους σε αυτό το εντοπίσετε υποστηρίζεται μαζί compeer-κριτική περιοδικά checkup και άκρως σεβαστές οργανώσεις ευεξίας και ιδρύματα, συμπεριλαμβανομένων ACOGAmerican College of Obstetricians and Gynecologists
Όταν είναι αεροψεκασμένη και λεπτή άσκηση απώλειας βάρους, το Zea mays everta είναι ένα αποτελεσματικό σνακ. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ένας κόκκος μονάδας και οι κόκκοι μονάδας βουλκανισμένων ινών του γυμνασίου συνδέονται με το axerophthol lour στη γραμμή της νόσου του πνεύματος, του διαβήτη, γύρω από τους καρκίνους και τα περίεργα προβλήματα ευεξίας. Οι ομοσπονδιακές διαιτητικές οδηγίες λένε ότι το ήμισυ των κόκκων που καταναλώνονται θα πρέπει να ζουν κόκκους μονάδας και το ποπ κορν συσκευάζει περισσότερες ίνες ανά μερίδα από το ψωμί ολικής αλέσεως.