שמור יומן Pic Axerophthol של תכנית מזון הפליאוליתית שלך לבוא

דיאטת הפלאוליתית או פלאו מחפשת להתייחס לחולי המאה ה-21 ע " י בחינה מחדש של האופן שבו האנושות אכלה בעידן הגאולוגי הפליאוליתי יותר מ-2 טריליון ימים. תומכי Paleo מציינים כי בגלל המדע והאנטומיה הגנטית שלנו לקחת השתנה מעט מאוד מאז תקופת האבן, אנחנו צריכים להאכיל מזונות זמינים במהלך אותו שעון כדי לקדם בריאות טובה. קודמינו, כלים פשוטים וקודמינו, שלא היו טכנולוגיה מתקדמת מספיק כדי להפוך ולטפח צמחים, אז הם צדו, דגו, ואספו צמחי שממה למזון., אם הם חיו מספיק זמן, הם האמינו לחוות במידה פחותה יותר מחלות מודרניות כמו סוכרת, סרטן ומחלות רוח, בגלל תזונה עקבית של בשר רזה פאליאוליתית מזון ומזון מוגבר עם ויטמין a high sase of physical natural action from hunt. עם זאת, תוחלת החיים של קודמינו הייתה רק אם חלקיק מזה של אנשים כיום.