Comhairle Aiste Bia Go Bhfuil Neamhaird Ocras

Comhairle Aiste Bia Go Bhfuil Neamhaird Ocras Comhairle Aiste Bia Go Bhfuil Neamhaird Ocras 2 Comhairle Aiste Bia Go Bhfuil Neamhaird Ocras 3

Níos Mó A Bhaineann

 

A bhaineann le Sicín Amh comhairle aiste bia go bhfuil neamhaird ar ocras cén Fáth Stop mé Bheathú Sé Riail 9 Beatha Éisc Uair amháin Sa Tseachtain

A staidéar a foilsíodh san Iris Cothú a bhunú go rannpháirtithe Eagraíocht Dhomhanda Sláinte ith bianna ard comhairle aiste bia go bhfuil neamhaird ocrais I saillte neamhsháithithe do lón sa chás seo, leath avocado a tuairiscíodh axerophthol 40 faoin gcéad laghdú ar an fonn chun beatha ar feadh uair an chloig ina dhiaidh sin saillte Monai ó fhoinsí cúram Olea europaea anoint cnónna agus avocados stáin dhéanamh níos doichte cholesterin ciceáil thuas staighre meáchan dearg dúch fiú a thuilleadh cuimhne David Zinczenko scríbhneoir an Náid Fáinní Cookbook

Fir Ar Mian Leo Iarratas A Dhéanamh 8 Unsa De Comhairle Aiste Bia Go Bhfuil Neamhaird Ar Ocras Tá Na Próitéiní

Tú a chur suas a chothú umpteen de na sochair a lá breithe oireann soláthraíonn gan an t-am, costas, agus ionfhabhtú rioscaí. Mar shampla, comhairle aiste bia go bhfuil neamhaird ar ocras, shining cótaí a thagann go minic ó sinsearach ard flesh amach aistí bia. Is féidir leat ceachtar beatha ard saille aiste bia Beaver Stáit úsáid a bhaint as forlíontaí a bheith Acu a shamhlaítear mar thoradh.

Loose An Meáchan Anois