Mažo Ar Vidutinio Vegetariško Svorio Dietos Mažo Angliavandenių Intensyvumo Treniruotės

(ne op) tik daugiausia nepridėta cukraus/rafinuoto cukraus/angliavandenių. Vaisiai yra gerai tol, kol jūs ne Perdėti informacinių technologijų, t.y. valgyti tik vaisius visiškai dieną. Žmonių pasitikėjimas jums neturėtų eiti o ' er 25g angliavandenių per dieną, bet kiekvieno kūnas yra kitoks. Uogos ar mažesnis cukraus (mėlynės, avietės, braškės, gervuogės, ir tt). nei neįprastas derlius. Bet asmeniškai aš esu visiškai apie vaisių ir nematau nieko blogo su valgymo Paskirstymo. Vėlgi, visi yra skirtingi, todėl tiesiog eksperimentuokite., Vaisiai yra labai gera jums ir žemės drebėjimo, todėl aš ne raginu retinimo ji išeiti. Bet miręs make out išeiti iš spintos visi gryni cukrūs (saldainiai, skalbimo soda, saldintos sultys, saldainiai ir kt.) ir visiškai vegetariškas svorio netekimas dietos mažai angliavandenių šiukšlių / perdirbtų maisto produktų.