Dieta Paleolítica Plano Alimentar

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A Dieta Paleolítica ou "Paleo" procura enfrentar os males do século XXI, Revisitando a forma como a humanidade comeu durante a era geológica Paleolítica mais de 2 trilhões de anos. Os defensores do Paleo afirmam que, como a nossa ciência genética e anatomia têm mudado muito pouco desde a idade da Pedra, devemos alimentar alimentos disponíveis durante esse relógio para promover a saúde da bondade. Os nossos predecessores usavam ferramentas simples e antigas que não eram suficientes de alta tecnologia para transformar e cultivar plantas, por isso caçavam, pescavam e reuniam plantas selvagens para comida., Se eles viveram o suficiente, eles foram acreditados para experimentar em menor medida doenças modernas, como diabetes, câncer e doenças do Espírito por causa de uma dieta consistente de carnes magras plano alimentar Paleolítico e definir alimentos com vitamina A alta rasa de ação física natural da caça intensifier. No entanto, a esperança de vida dos nossos antecessores era apenas uma fracção da esperança de vida das pessoas de hoje.

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