Держать Axerophthol Лог Пос Диетического Питания План Палеолита Ваш Приходить Вместе

Палеолитическая или “палео” диета стремится решить проблемы 21-го века, возвращаясь к тому, как человечество питалось в течение палеолитической геологической эры более 2 триллионов лет назад. Сторонники палео утверждают, что, поскольку наша генетическая наука и анатомия мало изменились со времен каменного века, мы должны кормить пищей, доступной в течение этих часов, чтобы способствовать хорошему здоровью. Наши предшественники использовали простые ямочные орудия, которые не были достаточно высокотехнологичными, чтобы превращать и культивировать растения, поэтому они охотились, ловили рыбу и собирали дикие растения для еды., Если они жили достаточно долго, они, как полагали, испытывали в меньшей степени современные заболевания, такие как диабет, рак и болезнь духа из-за последовательной диеты из постного мяса палеолитического плана диетического питания и набора продуктов с высоким содержанием витамина А физического естественного действия от интенсификатора охоты. Однако ожидаемая продолжительность жизни наших предшественников была лишь в малой степени меньше, чем у людей сегодня.